您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。减肥软件推荐，减肥软件相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、个人推荐的健身减肥的APP有：Keep 、火辣健身、Fittime 凌云健身、悦动圈、咕咚运动。

2、Keep 打开 App即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

4、可以让用户随时随地进行锻炼，记录每天的训练进程。

5、还可以根据不同人的体质，制定不同的减肥计划。

6、2、火辣健身在 App里可以获取指导性的视频，包含160 多种练习的动作库，可以制定锻炼计划，可以重点锻炼身体的任何部位： 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。

7、用户可以通过打卡、排行、图片分享、问答、社区活动等互动方式获取更多关于运动健身、时尚健康生活的知识。

8、3、Fittime 凌云健身软件上能看到有6种不同主题的训练计划，6-30天，每天都设计好了不同的训练内容，除了提供健身计划、打卡分享、进度管理、知识库等工具性的功能，在内容本身则以 “健身教学视频” 与竞品区分。

9、FitTime主打真人视频，视频均由教练全程跟做，真人录制。

10、4、悦动圈悦动圈是一款集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身的手机APP。

11、每周都有各种跑步活动，有日跑、周跑、和月跑还有印好挑战赛、百校大战、同城活动等，而且这些活动有团队完成也有个人完成，让用户能根据自己的爱好和能力进行选择。

12、5、咕咚运动咕咚是GPS运动激励软件，可定位追踪运动记录。

13、它为运动爱好者供专业运动跟踪记录、运动知识、跑步健身训练、马拉松及骑行赛事、运动装备优选等全套解决方案；咕咚独创的智能神经算法，为跑友提供准确的运动轨迹追踪、专业的运动数据分析。

14、健身的注意事项放下手机不要一边玩手机一边健身，健身时每组动作之间所间隔的时间不应太长，而健身时的精神亦应集中在所锻炼的肌肉上。

15、玩手机会分散注意力，同令每组动作之间的时间隔长，令训练效果减弱。

16、2、先学好技巧才加重健身最困难的地方不是要挑战自己举不起的重量，而是要确保每一组动作的姿态正确，令相关肌肉可以得到适当训练。

17、如强行加重，除了会“借力”，将力斜至不打算锻炼的肌肉外，还可能受伤。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。