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1、一般情况下这种类型的保健品在说明书上都有注明每天应该吃多少片，具体应该吃多少片，需要看每片所含有保健品的含量是多少，不过这里需要注意的是，这种保肝护肝片属于保健品，不属于药品，我们千万不可以拿这种保健品当药吃，那样的话后果会非常严重的，如果我们肝脏有疾病的话，最好是先到正规的医疗机构去做一下相应的检测之后，在医生的指导下进行合理的治疗，才是最正确的做法，盲目的吃一些保健品，很有可能会耽误病情，让我们的病情更加严重，这是非常危险的一种行为，希望大家一定要注意。

2、除此之外，在日常生活当中想要保护好肝脏的话，需要注意以下几点：少喝酒或不喝酒很多朋友经常有饮酒的习惯，其实这是最伤害肝脏的一种行为，我们所经常听到的酒精肝就是主要由喝酒引起的肝脏类型疾病，如果酒精肝不加以合理的缓解或治疗的话，那么很有可能会发展成为更加严重的疾病，甚至会威胁到我们的生命，所以我建议大家尽量要少喝酒，或者直接干脆把酒戒掉。

3、2、不要熬夜熬夜对于我们身体健康来说是非常有害的一种行为，尤其肝脏只有在我们进入睡眠状态之后才会进行自我排毒，如果经常熬夜的话，那么肝脏将失去自己休息的时间，长此以往必然会给肝脏带来极大的负担，甚至有可能引发某些肝脏类型的疾病。

4、3、保持平稳的情绪保持平稳的情绪是保护我们肝脏比较重要的一种行为之一，科学研究表明，人类每发动一次我们的肝脏就相当于患过一次甲型肝炎，由此可以看出，经常生气对于肝脏的影响有多么巨大，因此为了我们身体健康着想，我建议大家尽量做到没事偷着乐。

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