大家好,蓉蓉来为大家讲解下。易来购，易来购下载）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
选择带鱼的小技巧。眼睛选白不选黄，银膜选银不选白，形状选整不选段。这个就是选购带鱼最终的一句口诀很实用，大家拿去。
厨易优质美食领域创作者
买带鱼，要分清“黄眼”和“黑眼”，差别特别大，弄懂再买不吃亏
带鱼一般生活在海平面下方20~100米的地方，海水有着极强的压力，所以一旦带鱼被捕捞上来，身体就会承受不了外界压力的变化而膨胀爆裂，简单来说，带鱼一旦出水就会死亡。一般情况下出水的带鱼都会立马放入冰块里面或者是冷冻柜里面进行保鲜。
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挑选睡袋一定注意这6点提示，露营睡袋学问大！
购买睡袋时，你可以钻入样品睡袋中亲自体验。
从睡袋内部开始检验拉绳、细绳和拉链。
当徒步者在寒冷的条件下睡觉时，以下各项都很重要：
1、可卸风帽，因为头部是人体最易受凉的部位，购买睡袋时，应检查收紧帽口的绳子是否滑
动自如，风帽的空间是否允许头部转动自如。
2、睡袋口的拉绳可防止热量的外泄，避免肩膀感觉到冷，空气流通少了，人体热量便流失得少。
3、睡袋内部的拉链防风衬垫可避免皮肤与拉链接触，也可防止内部热量的外泄，拉链与防风衬垫间有饰带，用于防止睡袋被拉链夹住或撕破。
4、睡袋底部拉链有两个拉柄，可双向拉动，过热时可用来散热，此拉链还可与另—睡袋相连，可容纳两人睡眠。
购买此类睡袋时，请验证两个睡袋是否兼容，一个睡袋拉链在左侧，另—个睡袋拉链在右侧。
5、商家出售的睡袋有多种尺寸，大号睡袋的优点是睡在里面感觉宽敞舒适，缺点是天寒时需要给更大的体积加热。
6、儿童最好使用小号睡袋，最好寻找单门的儿童睡袋。
#旅行##户外##徒步##0元福利尽在旅游展##露营##登山#
高情商聊天术
大家早上好！各地盖起来那么多房子闲着，好多买不出空着，今年拆了多少房子，你们不解得可惜吗？我们费财料费人工。有的没住过人，有些是烂尾楼，有的是盖起来没有用上几年就拆了。你们这群败家子，你们去各地走走看，实地考察考察，有多少人没有房子住，有多少人挤一间房。我们的国家还没有特别的富欲，而是一少部分人富了，少数人富，不算富，大家富才是真的富！所以各地把闲置的房子，便易买给那些没房住的人，政府也积极行动起来，做好统计！不能盖起来的没有买掉，又盖一大堆！政府要做好引领作用，不能任由一些开发商，乱来！有些人怕看到各地不好的现象，就用卑微的手段搞起一些事来，让你不要出门，就看不到不好的现象，这些人一定要受到严历的打击，不然由他们会把社会搞乱的！“丑媳妇总要见公婆的"做的不对的地方，早发现问题，早解决。不能遮着掩着！出了问题也不是谁一个人的事，所以说我们不能怕发现问题，要积及面对问题，解决问题！谢谢大家！
有粉丝问我是怎样由短线交易变成长线投资的？
其实，我在《我炒股25年里花钱买到的那些教训（五）》里已经有所讲述。我实际上做短线交易的时间很短，只有一年左右的时间。我刚入市一二年就看透技术分析的本质，抛弃均线等指标转而研究交易背后的主力和散户行为。由于主力的运作周期短则一二周，长则数月甚至一年以上。所以短线交易一年以后，我的交易周期就变得越来越长， 很快就进入一二周交易一次，不久就变成一二个月交易一次。我在进入股市的前十年大多数的交易都是一二个月交易一次。而且我那时多次从行情牛市头部逃顶，从行情底部进场，这是典型的波段操作。我在很长的时间里本质上是一个波段或者说是中线交易者。实际本篇文章应叫《我是怎样从波段交易变成长线价值投资的？》
我的记忆里是在四川长虹这只股票上，我开始有了中线投资的想法。当时我是30元买入四川长虹，耐心持有了二周的时间最终在这只股票上每股赚了8元钱，以38元多卖出四川长虹。一次盈利幅度接近30%！
在这次交易之前，我从来没有在一次盈利中赚到这么多钱。我发现持有一二周以上的时间赚的钱一般要比持有二三天赚的钱要多得多。持有的时间过短会常常被股票里的机构洗盘出局，只能赚到十个点、八个点的盈利。下次的产易如果亏损，那就很容易把赚到的这点盈利亏回去，只有持有的时间长些才能赚到大钱。而且，我卖出长虹以后，它一直涨到六七十元才大跌。当时，我就想——如果我能持有它一二个月以上我会赚得更多。
从那次交易以后我持有股票的时间就开始以月为单位。由于持有的时间较长，每次盈利的交易的幅度大多都在20%以上。我当时的投资策略是每只股票持有几个月，赚到几十个百分点后就卖出，然后换下一只股票。这种投资模式我保持了十年以上。
看似赚得不少，但是十多年来下来我发现赚得其实并不多。比如，持有一只医药股半个月还未实现目标盈利时，突然公司公告出现了业绩亏损，股票复牌后连续跌停，里面数百家机构全部套牢，自己也只好止损出局。这就把当年前面几次交易的盈利损失掉大半。黑天鹅事件是主力机构也避不开的。
再如熊市里很多行情都是“一日游”、“二日游”，经常是持有一二个月都没有盈利，最后只能被迫止损出局。一年里有这么几次止损，当年能不亏损就不错了。牛市里赚到的钱大部分都在熊市里亏没了。
后来在熊市里我就停止交易，保持空仓观望。但是我发现依然避免不了这种情况。因为，我们是人，不是神，不知道哪天熊市会结束！当我认为熊市结束后，进场买入后经常发现熊市依然继续，我依然要面对是持有一二个月后是否要止损的两难境地。
当时，我回顾了十年多来我的这种交易模式，感觉呆若木鸡式的长线持有白马股不动好像会赚得更多。特别是在一次放跑翻倍牛股后，我进行了深刻的反省。我意识到我以前因为总是想把几十个百分点拿到手而放跑数不清的翻倍牛股。我那次认识到把每次交易的盈利目标定为几十个百分点是远远不够的，持股应以翻倍为目标才行！
很显然，绝大多数的股票持有一二个月是无法盈利翻倍的，必须要持有数年甚至数年以上才可能实现盈利翻倍。于是当时我下定决心，要忍受煎熬直到持股翻倍。我那时已经明白如果持股票时间长达半年以上，那就必须要选基本面较为优秀的股票才行。再去不顾公司基本面追热点是肯定不行的。于是，我开始关注公司的基本面，关注白马蓝筹股。开始只买白马蓝筹股，坚决不碰绩差股。
一年多以后在网上的闵发论坛看到有的长线高手根据公司财务数据推算公司未来一二年的盈利情况的文章 ，逻辑性之强，令我不由得十分佩服。因为我大学时学的就是企业管理，对财务分析也略知皮毛，所以能看懂这种基本面分析的文章的逻辑。
我这时意识到我必须要自学行业和公司的基本面分析，这样才能做好长线投资。从此，我又开始慢慢自学价值投资类的书籍，慢慢走上了价值投资之路。#股市分析#
#襄阳头条# 关于放开后的疫情，我还有三句话要说
我原以为，疫情放开后，我不会再写有关疫情方面的推文了，但居然做不到，主要是因为两个方面的原因：一是没想到“阳”得这么快，这么迅猛，让人猝不及防。据说，通过大数据测算，襄阳已经有四分之一的人“阳”了。也许这个百分比并不准，但我身边已经“涌现”出了很多“小阳人”是个不争的事实。二是社会上出现了各种乱象，让人如鲠在喉，不吐不快。比如，有说风凉话的，有摆烂的，有抢药的，有滥用药的，有惊慌失措的，甚至有惶惶不可终日的......凡此种种，不一而足。
我想说的话很多，但主要想说三句话：
一则，即使每个人都会“阳”，也要尽最大可能成为最后一波“羊”。据专家说，到最后可能90%左右的人都会感染，即便如此，我们也要尽可能成为那个10%，即使最终都不能幸免，也要尽可能“错峰”变“阳”，尽最大可能成为最后一波“羊”。钟南山院士明确强调，不主张大家一起“阳”。据了解，当下有不少地方的医疗机构几近瘫痪，大家就不要“争先恐后”去挤兑有限的医疗资源了。这就要求我们尽可能避免感染，说到底就是要做好个人防护，当好自己健康的第一责任人。用老生常谈的话说，就是要坚持戴口罩、勤洗手、少聚集、不聚餐......
再则，即使每个人都在抢药，也不要去凑热闹。这两天，我在朋友圈里看到最多的消息就是药店里没有药了，到处买不到药。我在想，难道真的有那么多人急需用药吗？回答应该是否定的。恕我直言，很多人就是一种跟风的心理在作怪，在他们看来，既然别人再买，那我也要买，至于是否有用并不重要。诚然，适当备点常用药可以理解，但买太多药甚至囤药，就没那个必要了。不要说是否用得着，重点是药品都是有保质期的，而且关键是如果暂时不需要用药而把药抢在手里，真正急需用药的反而没有药，才是最可怕的。我有家人昨天发烧了，说药店买不到药，让我想想办法，我当即找到了襄阳天济大药房的樊总求援，樊总表示药店几乎卖空了，但可以想想办法，并迅速与相关药店联系，然后让我去取。不过，很快家人说从别的地方弄到药了，我立马又给樊总打电话，表示暂时不需要了，希望把药留给更需要的人。
三则，即使每个人都感到害怕，也要保持淡定。由于奥密克戎传播快、易感染，一些心理脆弱的人有些紧张甚至恐惧，是可以理解的，但也大可不必慌神，更不要谈“羊”色变。要知道，虽然奥密克戎传播快、易感染，但“威力”已经很小了，和感冒几乎差不多，所以没必要害怕。据说，很多癌症病人不是死于癌症本身，而是被吓死的。明乎此，每个人都要保持良好的心态，有一颗平常心。须知，心态好，一切都好。
【“围炉煮茶” 要暖意更要安全】炉上煮着茶，炉边烤着红薯、花生、板栗、桂圆，在茶与食物的氤氲香气中，和朋友们品茶、聊天……近日，在朋友圈总是能看到许多人晒出“围炉煮茶”的照片和视频，几个人围着炭火，香气蒸腾，惬意十足。随着气温不断降低，“围炉煮茶”为寒冷冬日增添了暖意。不过，消防部门提醒，“围炉煮茶”用炭火作为热源，如果操作不当，可能存在安全隐患。
因为天气变冷和网上的高热度，市民黄女士本着尝鲜的心理体验了“围炉煮茶”。“套餐里面也就是柿子、红薯、桂圆、红枣等，甜点也不好吃。”她认为，“围炉煮茶”定价偏高，性价比并不高，去了一次未必想再去第二次。
不少市民认为，这种精致的、只是追求氛围感的“围炉煮茶”没有必要。记者在美食软件上搜索“围炉煮茶”发现，不论是中心市区还是各县（市、区），都有不少店提供“围炉煮茶”套餐，有150元左右的双人套餐、两三百元的多人套餐，购买记录并不少。“这个价钱实在不值，都可以去吃烤肉了。但是很多人只是为了拍照好看。没体验过的体验一次还可以，但是我是不会想再去第二次的。”黄女士说道。
有市民认为，“围炉煮茶”之所以受欢迎，应该与大家享受那种氛围感有关。不少网友在社交平台上分享自己“围炉煮茶”的照片，他们觉得秋冬时节围在炉子边和好朋友聊天，十分惬意。
在华侨大学通识学院副教授肖北婴看来，“围炉煮茶”并不是一种新鲜的事物，“在闽南，喝茶、吃点心是很正常的一个生活场景，所谓的‘围炉煮茶’也是依托于饮茶这种中国传统文化发展而成的。”
肖北婴认为，青年人追逐新东西的想法无可厚非，当下生活节奏很快，人们压力很大，这或许是他们舒缓心情、释放压力的方式，若能达到这样的目的，就有其存在的价值，“至于价格，商家在设计的时候可能进行了调研，判断了受众群体是否可以接受，这与市场有关，无可厚非。”
与三两好友围坐在炭炉旁饮茶，吃着小零食，在四溢的茶香中暂且忘却烦恼、卸下焦虑……“围炉煮茶”拉满了氛围感，但需要注意的是，市民要提高安全意识，让“茶”煮得更安全。
泉州消防提醒，“围炉煮茶”多在秋冬季节进行，且使用炭火，存在一定的消防安全和一氧化碳中毒隐患。因此，无论是在户外、室内“围炉煮茶”，都应该在活动结束后，确保炭火完全熄灭。在室内使用炭火煮茶，应尽量打开门窗通风，以保证空气流通，时刻注意自己的身体状态，避免一氧化碳中毒。
另外，栗子、花生等食物在炭火烤制过程中易焦致燃，若中途需离开炭炉，最好先把炭烤的食物取出，避免食物烧焦起火引发火灾。此外，有市民会在围炉旁摆放布艺和纸类装饰品营造氛围感，这种做法也不可取，因为围炉长期处于高温状态，很容易引燃装饰品。
链 接
一氧化碳无色无味，因此不易被察觉，它像是一位“隐形杀手”伤人于无形。除了“围炉煮茶”，在空调房内吃火锅烧烤、紧闭门窗用燃气做饭、停车闭窗吹空调等看似平常的行为，都可能导致一氧化碳中毒。
一氧化碳轻度中毒会出现头痛、眩晕、耳鸣、眼花、心悸、无力、恶心、呕吐等症状。若迅速打开门窗，脱离现场抢救可较快苏醒。
中度中毒者还伴有烦躁不安、精神极度兴奋或错乱，并逐渐虚脱、昏迷；两颊、胸部与四肢皮肤呈现一氧化碳中毒特有的樱桃红色。如抢救及时，可较快清醒，一般无后遗症状。
重度中毒病人呈现深度昏迷，并出现大小便失禁、全身软瘫、瞳孔放大、呼吸浅而不规则等症状。皮肤由樱桃红变为灰白或紫色，出现心肌损害和脑、肺水肿等体征。
编辑｜颜玲玲 来源｜泉州晚报
中大商圈解封、有序复市 棉纱走货好转、价格上涨
隔夜美棉下挫收跌，受累于USDA发布的月度供需报告利空市场，投资者认为棉花消费前景不佳。截止收盘，美棉ICE 3月合约结算79.16美分，下跌1.79美分，跌幅2.2%。USDA公布的月度供需报告中，上调了22/23年度美棉产量及期末库存，同时下调了全球消费量，报告利空。
今日郑棉受外盘下跌拖累，及USDA月度报告利空影响，郑棉跟随下跌。郑棉主力合约今日低开低走，小幅减仓，承压下跌。截止今日收盘，郑棉05合约报收13840，下跌105点，跌幅0.75%，增仓-6276。棉纱同步跟跌，棉纱01合约报收20640，跌405点，跌幅1.92%。
国内产业端，在各地均陆续调整优化防控政策后，各地市场逐步解封，物流运输基本均已正常。因市场上纱厂、织造等环节原料库存持续低位，厂家均存在一定的补库需求，加之临近年末备货，市场上纱、布走货有所好转。
因临近年末，纱厂当前开机率增幅不大。但纱厂所接订单增多，棉纱库存预计在年前一段时间内会有一定程度下降，纱厂去库存欲望较强，假期前主要以发货、降库、回资金为主。纱厂因棉花原料库存持续低位，当前纱厂均有一定补库需求，棉花成交量有一定程度回升，棉花成交价也有200-300元/吨不等的上涨。
广东地区，中大纺织商圈在12日有序复市，当地布行、周边制衣厂陆续开业，前期延期订单恢复生产，布行对于棉纱采购需求有一定提升，近两日棉纱成交迅速回升，成交量放大，棉纱价格也有一定上涨。普梳32S环纺、40S环纺、气流纺等整体上涨300—500元/吨不等，当前广佛地区，普梳32S环纺上涨至22500元/吨左右，普梳40S环纺上涨至23500元/吨左右，气流纺10S在16000元/吨左右。佛山大圆机开机率走高，当前回升至3成附近，订单有所好转。
整体来看，防控政策优化调整后，物流恢复、市场逐步解封恢复。据多地商家了解到，预计在前年的一段时间内，市场上现货成交量会有一波小高潮。一方面是各环节原料库存均已见底，另一方面是年末备货，厂家为保证在节后订单的生产。厂家产品现货库存将有一定下降，资金回笼量将比前期预期稍好，预计厂家经营压力得到一定缓解。但对于市场订单好转的持续性，仍要重点关注下游订单持续性，是否仅为阶段性“昙花一现”的补库，还是终端订单下达、消费好转。（个人观点，仅供参考）版权归易棉购所有，转载请注明出处。
我是坚定看多的，3175点怕啥，难道要等到4500才来牛市吗？只要不去买高位品种，低吸绝对是第一法宝
【中国网购消费人群细分人群画像—第2篇】[强]
根据各购物平台用户的基础属性，结合对用户购买动因、关注因素、价值观等进行结构性洞察，进而可得到中国网络购物消费人群细分画像。
富有成就型：
以“成功人士”为主，追求奢华的风格，彰显身份；寻求得到尊敬和令人温暖的服务，追寻轻松快乐的购物方式，希望获得专业的解决方案；以天猫、京东为主，基本不在拼多多购物。
小资享受型：
以“都市小资”为主，寻求有乐趣的购买体验，易接受新鲜事物；喜欢个性化的服务，追求生活质量，对性价比的要求日益提升；以天猫、京东为主，偶尔在抖音消费，未来可能会在拼多多购物。
传统完美型：
以“都市精英”为主，愿意多花钱购买高质量的产品；崇尚舒适、简单生活，新鲜事物接受较慢；以天猫，京东为主，基本不在拼多多和抖音购物。
超前消费型：
以“时尚白领”为主，寻求刺激、兴奋的购物体验；超前消费、消费形式重于实质；以天猫、京东为主，喜欢在拼多多、抖音购买大品牌的低价产品。
个性前卫型：
以“都市时尚达人”为主，寻求与众不同的感觉；易接受新鲜事物，走在时尚前沿，对价格较不敏感；以天猫、京东为主，基本不在拼多多购物，偶尔在抖音消费。
#我国网络购物用户规模达7.10亿##网购##超前消费#
从年初火到年尾，预制菜这门生意真的好做吗？
今年以预制菜为代表的新业态风生水起，有数据显示，2022年的前十个月预制菜企业注册超过了7万家，几乎呈翻倍式增长。
不过，从市场反馈来看预制菜生意并不那么好做，之前涉足预制菜的企业如西贝、舌尖英雄、趣店等仍处于“水深火热”之中。而从行业目前发展的难点来看，预制菜领域仍面临诸多挑战。
相较于日本、美国，我国预制菜起步较晚，2000年前后才进入萌芽阶段，之后一直在B端市场渗透。疫情的出现，让预制菜有了进入C端市场的契机，但整个C端市场仍处于初级阶段。
消费群体是哪些、他们的需求是什么样的、什么样的产品才能吸引他们、什么样的营销才能吸引他们……等等一系列的问题都需要预制菜企业逐步探索。而在消费端，人们对预制菜产品个性化要求很高，购买力又很少，这给预制菜企业的创新成本及销售都会带来很大压力。
相较于西式快餐更容易实现全国化，中餐菜式品类具有明晰的地方特色，这无疑给预制菜企业爆品打造增加了难度，同时限制了企业全国化发展。
浏览各大电商平台，不难发现不同企业的预制菜产品类型大多相似，且相互之间味道相差远没有想象中的那么大。这也意味着预制菜企业很难建立属于自己的产品特色与行业壁垒。
虽然目前预制菜销量有很大提升，但提升背后是大量的企业、产品的涌入，伴随着低价竞争带来的市场刺激。
另外，半成品菜需要保证配送的时效和菜品的保鲜，所以非常依赖冷链运输。然而我国的冷链物流行业发展并不很成熟。数据显示，中国现阶段综合冷链流通率仅为19%，而欧美等发达国家可达85%以上。
B端的冷链物流是点对点的，知道要给谁送货且B端一次的订单也很大，基本都是几吨的货物，因此物流成本并不高。但C端用户单次购买量小且区域分布零散，尽管有许多专业冷链物流企业可以提供第三方配送，但物流环节仍以传统保温方式运输‘冰袋+泡沫箱’，运输成本很高。
而自建冷链仓储体系则需要大量的投入，对于新玩家来说，成本太高根本承受不住，而对于老品牌，也制约配送距离，使其很难做成全国性品牌。
由此可见，进入预制菜行业的门槛并不高，但想要形成规模，站稳脚跟并非易事，
那么，企业在进军预制菜赛道之前需要做好哪些准备呢？
一、面临偏见审视，要经得起考验
预制菜火爆的同时，关于预制菜的争议也不断。面对当前的市场环境及质疑声，企业进军预制菜行业不能盲目，需要明确预制菜的内涵与外延，积极探索生产、流通等全流程标准，切实满足人民对美好生活的需求。在做好相关科普工作的同时，要经得起时间的考验，更要经得起消费者和社会各方的审视。
二、健康安全是根本，需边发展边完善
预制菜行业健康可持续发展的关键是预制菜是否安全健康。未来随着有关预制菜标准的陆续出台，预制菜食品安全也更受关注。企业想进军预制菜不仅要严抓食品健康安全，做好全流程的安全把关，还要积极联合各方力量，推动预制菜全国性标准的出台，规避先发展后治理的老路，探索一条边发展边完善的新路。
三、想要可持续发展，要么底子厚要么够专业
分析头部专业预制菜企业与布局预制菜头部企业发现，其专利均在10件以上，甚至最高超过500件。这在一定程度上反映出，预制菜企业要谋求长远发展，专业与技术投入必不可少。除此之外，对于那些布局预制菜的企业，想要在预制菜行业取得好的发展，还要有资金等做支撑。
四、盲目“跨界”不可取，找准切入点很关键
除食品企业外，今年格力电器、海容冷链等企业也从与预制菜产业链相关联角度进入预制菜产业，消费者对这样的“跨界”也持观望态度。而趣店布局预制菜因“校园贷”等黑历史及跨界较大引发舆论争议，这提示企业进军预制菜赛道，盲目“跨界”不可取，找准切入点，让自身优势与预制菜产业链相契合很关键。
现在药品都在涨价，也可能买得到，农村都是老人和孩子极易感染人群，怎么办哦？买不到药
环球网环球网官方账号
国家卫健委：防疫重心从防控感染转到医疗救治 加强基层医疗卫生机构发热门诊设置
近日，“某果手机”14新机正式发售，机少人多，形成疯抢场面。在这狂欢之中，不少人都想趁机赚上一笔，除了黄牛大肆买入赚取差价以外，还有一家名为“易 联 购 线上商城”的小程序，宣传“低于官方售价500～1000元，下单就发货”引诱不少“爱风”粉丝下单，甚至连精明的黄牛也都兴奋入场准备大赚一笔。
结果是 黄牛 碰上 黑牛 了，平台收款后不发货也不退款，客服也不回复！这下购机人才慌了，向各投诉平台举报投诉，令人气愤的是平台还出了一个牛掰的公告！这是公然挑战啊！
网友1说: 爱 风 有那么好吗，非得抢购，买国产手机多好的，这下伤心了哇？
网友2说:多的钱都舍得，还差500？
网友3说:黄牛遇到黑牛，被黑了吧？
开始阳了：一个过来人的几点中肯建议，这两样小东西，备好能省大麻烦。
不知道大家有没有发现，仔细观察一下周围，发现这几天有3个变化特别明显：
1、之前随处可见的“就是个小感冒”这样的论调，一夜之间消失了，取而代之的是各路专家、媒体在科普居家阳了该如何用药。
2、观察一下周围你会发现：之前管控期，小区操场上老人晒太阳、孩子玩游戏，热闹得吵；现在不核酸了，也不管控了，反而小区里安静了，没人了？
就连平日里固定时间锻炼的人，也都不见了。小区里空空荡荡，安静得可怕！
3、以前走在街上，随处可见口罩戴在鼻孔下的、挂在下巴底下的不以为然的人们，现在在街上走走看看，你再也找不到戴不好口罩的人了。
并且大家都不约而同地把普通医用外科口罩，换成了厚厚的、圆圆的、更憋闷但防护效果更好的N95了。
这三大变化说明了什么？
说明：开始阳了。相信不用我多说，只要你打开手机，无论是聊天群还是朋友圈里，全部都是铺天盖地的类似消息。
这真的不像“感冒”那么简单。作为一个过来人，诚恳地提醒大家：
阳了有风险，过程极痛苦；能不阳尽量别阳，能晚点阳尽可能晚点阳。
身边朋友已经出现多位高烧40度、两三天不退烧的情况；也有数位舌尖麻木、嗅觉、味觉均失灵的例子……没经历过的，一定想象不出那种痛苦的感受。
听我一句劝，家里无论有没有老人、孩子，这几样防疫物品，一定要提前准备好。不然，真的要受大罪了！
一、N95口罩
正像大家观察到的那样，这个病毒传染性太强了，简直防不胜防。
尤其是在一起人员密集、感染风险高的特殊环境下，一定要将保护自己的第一道防线——口罩，牢牢地“焊”在脸上。
例如医院、高铁、动车车厢、写字楼电梯间、大型会议场所……防护级别要随之提升，普通的医院外科口罩由于贴合度不好、过滤性不够，要果断换成N95医用级口罩。
只有这样才能真正达到防护效果，尤其是体质弱、易感染的老人孩子，以及每天不得不外出、为生活奔波的打工人。
尤其是病毒无法被消除，注定要与人类共存的时代，家家户户都该至少备上10个N95医用级口罩，以备不时之需。
二、医用消毒棉签
别看医用棉签是个小东西，但关键时刻作用超级大！
尤其是在现在这个特殊的冬季，专家呼吁大家：外出回家后第一件事就是洗手，洗完手再摘口罩；第二件事就是用盐水洗鼻子、涑口、清水洗脸。
一勺盐撒入一杯温水里，用棉签搅拌均匀。先含一口温盐水，仰头在咽喉里转一转，大概3、4秒，然后一口吐掉……
如此反复个3、4次，就能将口腔里可能存在的病毒冲走，同时改变口腔的酸碱环境，弱碱性不利于病毒的繁殖和生存，能很大程度上起到预防和减轻症状的作用。
除了盐水涑口，用温盐水清洗鼻腔同样重要。这个时候就需要用到咱们的医院消毒棉签。
记住，是“医用消毒棉签”是经过消杀的无菌棉签，不是平时化妆用的卫生棉。
用无菌棉签吸收温盐水后，伸入鼻腔里转动15下左右，能够对鼻腔环境起到一个清洁和消炎的作用。
这个方法尤其适用于被感染后引起的严重鼻塞。通过温盐水清洗鼻腔，可以大大缩短鼻塞的时间，亲测有效。
要知道我阳后大概第4天的时候，两个鼻孔都被塞住了，严重到根本无法躺下。人一躺下就瞬间感觉要窒息，那一夜是靠在床头，坐着睡了一晚。
不过第二天我就开始温盐水洗鼻了，一天5、6次这样洗，很快鼻子就通气了。而我的同事们，没有用这个方法的人，鼻子足足塞了3、4天，很痛苦的。
记住，要买医用消毒棉签！第一卫生，第二吸水性好，清理效果更好。
其他的常备药，各大专家、媒体都已有过详尽的说明，我这里就不再啰嗦了。但是有一点我想说，抗原试剂盒是真没必要买。
首先它准确率有偏差，其次无论是不是阳了，你都没有新冠特效药，而是只能针对症状按治疗感冒的方式去对症下药，比如喉咙痛吃治喉咙的药、发烧吃退烧药、鼻塞流涕吃对症的感冒药……没症状就根本不需要用药，所以你测它能给你指导什么呢？实属不必要。
好了，这次小妙招就分享到这里。希望大家都能轻松又顺利的度过难熬的7天！
不宜“一放不管”
近日满网络都是阳性蔓延的话题，专家和一些感染过的人也发声：跟普通感冒差不多，多喝水就行了。但经历了三年的严防，你突然来一个180度的大转弯，群众一下子能信吗？更何况现在是自媒体时代，有些感染者痛不欲生的经历叙述也让人悚然。
我们的政府一直以人民为中心，虽说现在病毒毒性减轻了，我们应该集中精力抓经济，但也不宜对防疫一放不管，从一些迅速蔓延的地区看，到医院从检测和发热就诊的排成长队，说明人们的恐慌心理是存在的，也极易形成传染。一方面我们的准备工作不充分，常备药基本买不到。另一方面应该保留一定量的核酸小屋，供群众自愿检测，减轻医院的压力。再一方面对一些已经发现阳性感染者较多的企业和单位应该实行管控措施，尽量减少社会面的传播和恐慌，才是我们政府应该有的担当。
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