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女人不想肚子鼓鼓太难看，常吃这六种天然食物，营养又瘦身

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥

并含有丰富的膳食纤维，有润肠通便，调理肠胃的作用，平时食用，不仅不发胖

女性对自己需要有“腰”求，常喝冬瓜荷叶茶可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，大肚子慢慢瘦下来。

喝冬瓜荷叶茶能很好的帮助收腰，狂减肚子不是梦，轻松瘦到小蛮腰，就再也不用穿宽松的衣服啦。

秋天瘦身期间就用它来代餐，营养丰富，热量低，纤维高，饱腹感极强，还能润肠通便。

红豆中富含的纤维质，可以将体内的水分和其他废料一路排出体外，还可以解析和克制脂肪的囤积，帮你减肥，女人不想肚子鼓鼓太难看，常吃这种天然食物，营养又瘦身。

葛根、木瓜、魔芋组合的代餐粉，是含有丰富蛋白酶和维生素等营养物质，可以帮助我们滋润肠胃，营养丰富合理

葛根木瓜魔芋粉是现代人士理想健康的冲饮方便食品，可以减少肠道对脂肪的吸收，同时能有效的促进肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，防止便秘。女人不想肚子鼓鼓太难看，常吃这种天然食物，营养又瘦身。

大麦若叶青汁粉的瘦身效果非常，无论是它含有的那种材料都是消脂减肚子的绝佳食材，一天一杯，让你轻松瘦。

大麦若叶青汁含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

笋干甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌

笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症，女人不想肚子鼓鼓太难看，常吃这六种天然食物，营养又瘦身。

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