之间网

炒卷心菜的家常做法

精选经验 网易   编辑:骆茂瑞

炒卷心菜是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且制作过程也十分简便。下面是炒卷心菜的一份简易食谱,适合家庭日常烹饪。

材料准备

- 卷心菜(或称圆白菜):1个中等大小

- 大蒜:3瓣,切片

- 生姜:一小块,切丝

- 干辣椒:2-3个,根据个人口味调整

- 盐:适量

- 食用油:适量

- 胡椒粉:少许,可选

- 酱油:少许,可选

制作步骤

1. 清洗与准备:首先将卷心菜洗净,去掉外层的老叶子,然后将卷心菜切成细丝或者小块,依据个人喜好决定切法。大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段备用。

2. 热锅凉油:在锅中倒入适量食用油,开中火加热至油温适中(约180°C),放入切好的大蒜和生姜爆香。

3. 加入卷心菜:待香味出来后,加入切好的卷心菜,快速翻炒几下,让卷心菜均匀受热。

4. 调味:加入适量的盐、胡椒粉(如果喜欢的话)进行调味。如果喜欢的话,可以在此时加入一点点酱油提鲜。

5. 继续翻炒:保持中火,持续翻炒卷心菜,直到卷心菜变软且略微带点焦香。如果觉得太干,可以适量加水,但不要太多,以免影响口感。

6. 最后加入辣椒:当卷心菜接近熟透时,加入切好的干辣椒,快速翻炒均匀,使辣椒的香味融入菜肴中。

7. 出锅装盘:最后检查一下味道是否合适,满意后即可出锅装盘。

小贴士

- 炒卷心菜时火候不宜过大,以免外层焦糊而内里还没熟。

- 卷心菜含有丰富的维生素C,所以不宜过度烹饪,以保持其脆嫩口感和营养价值。

- 可以根据个人口味添加其他调料,如醋、鸡精等,增添风味。

按照上述步骤操作,你就能轻松在家做出一道色香味俱全的炒卷心菜了。这道菜既健康又美味,非常适合忙碌的工作日或是想要尝试简单烹饪的朋友。

标签: