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阳气充足的男人，身上大多数有3个共性，希望你都有

人体中的阳气，就像自然界的太阳一样，只有太阳存在，万物才能生长，只有阳气充足，人体五脏六腑才能滋养。

身体温暖

生活中很多女性都存在手脚发凉的情况，其实主要就是因为女性的身体偏寒，如果一个男人也出现手脚发凉的情况，那么就很有可能是因为身体内的阳气不足导致的。

阳气足的男性除了自身的抵抗力和免疫力相对较强外，我们还会发现他的身体尤其手脚部位会经常十分的温暖，面部也会经常比较红润。这都是因为机体内部阳气足而产生的表现。

胡子长得快

不知道大家有没有发现，有些男性朋友在平时可能胡子长得特别的快，需要每天都要刮。但是有些男人却隔好几天才刮一次胡子。

其实一般来说，如果男人体内的雄性激素旺盛的话，那么他的胡子长的应该也是比较快的，而且还有些男性朋友。另外现在很多年轻男士都出现了掉发的危机，甚至已经隐隐有秃头的风险的，主要就是因为自己阳气不足，雄性激素分泌不够导致的。

睡眠质量好

体内阳气充足，身体内的五脏六腑可以得到很好的滋养，更容易入睡，并且睡眠质量非常好，反之阳气不足，睡眠浅，睡眠不踏实，睡眠质量会变差。

如果男性朋友想要维持体内的雄性激素分泌的话，那么除了适当的做运动之外，还应该要保持充足的睡眠，以及养成良好的生活习惯。#健康2023##每日养生小常识#

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苏州男士养生小哥

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