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1、晚上10点到2点之间最好。

2、每一个细胞都需要维生素E. 2、维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。

3、 3、足够的维生素E可防癌。

4、 4、足够的维生素E可预防80%的中风发生。

5、 5、维生素E可使;弹跳力增强，有洋地黄之功效。

6、 6、维生素E还有增强老年人免疫功能之功效。

7、 7、维生素E缺少，会破坏脂肪酸，血块形成。

8、 8、维生素E可有效防止筋膜炎、斜颈、通风、关节炎、硬肩等症。

9、 9、肌无力症与维生素E有关。

10、 10、维生素E对糖尿病患者尤为重要。

11、 1糖尿病人每日300-600单位的维生素E，病状大减，甚至不用格外注射胰岛素。

12、 12、维生素E+卵磷脂，可促进胰岛素分泌增加。

13、 13、维生素E有利尿之功效。

14、 14、膀胱萎缩，储尿量减少，服维生素E可增加膀胱的容量，有望恢复。

15、 15、血管、肝脏、瓣膜、吸烟、关节炎均应补维生素E。

16、 16、维生素E是治疗心脏病及流产的瑰宝，收效神气。

17、 17、足够的维生素E，可减少胰岛素的应用。

18、 18、维生素E有防凝血之效果。

19、 19、有足够的维生素E，即使体况紧张、失望等反常情绪，血中脂质也不变。

20、 20、肾病补维生素E，有抗水肿、蛋白质、高血压、贫血等症群的作用。

21、 2维生素E足够可抗皮肤老化、褐斑。

22、 22、维生素E有否，会使冠脉栓率减少或增加4倍。

23、 23、却维生素C、E是心脑栓塞的主因。

24、 24、维生素E是防止小产和预防心脏脑的宝物。

25、 25、维生素E可防止早产、流产。

26、 26、维生素E可防新生儿黄疸。

27、 27、维生素E可防婴儿头晃、无力、补足后周内见效。

28、 28、维生素E可防静脉曲长。

29、 29、肾上腺枯竭是关节炎之根源，除了皮质素，也应用维生素E、C参与治疗。

30、 30、咽喉炎服用维生素E可缓解。

31、 3烧伤结疤期奇氧，维生素E可收奇效。

32、 32、烧、烫伤口服维生素E400mg/h,局部涂维生素E，可手极佳的效果。

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