导读 今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。好吃的水果教案反思，好吃的水果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、首先，选择含...
今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。好吃的水果教案反思，好吃的水果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、首先，选择含糖较少的水果。
2、 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
3、而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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