您好,今日西西来为大家解答以上的问题。如何加强意志力的培养，意志力的培养相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、培养你的意志力的简单方法： 确定目标并专注它。

2、四面开火会使你混乱。

3、每天晚上临睡前，用纸列出你明天要做的所有事，然后用1至10的数字来标出它们的重要性，然后按顺序排列一个，最后选出最重要的六件作为你明天要做的事。

4、写下来，带在身上。

5、明天你就专注做这六件事。

6、做完一件事，就划掉一件。

7、如果你能做完，证明你很强悍地渡过一个充实的一天。

8、这是世界上顶尖推销大师霍浦金的密诀，简单而有力。

9、 2、宰杀大象。

10、你不可能一口吃下一头大象，所以，我推介宰杀大象法。

11、这个方法写在拿破仑•希尔的《成功定律》中，我最信赖的技巧之一。

12、如果你的目标是今天整理十份文件。

13、好，假设你有八小时的工作时间，要做12份文件，好，将时间砍成四段，每2小时做3份，那一小时是一份半，在这一小时内，你就专注于这一份半，不要去想后面还有多少。

14、你会发现，这样心理负担会小很多，你不用一小时就可以做完那一份半，休息一下。

15、重新冲刺！我这阵子在帮一个论坛识别一些书籍，如果没有这个方法，我不可能坚持到最后。

16、所以我相信它的威力。

17、 3、给自己一个吻，重下决心。

18、这个方法出自伟大的艾琳•C•卡瑟拉在她的《全力以赴》中提到的。

19、无论何时，当你失败了，做错了，不要责骂自己。

20、要肯定自己已经做出的努力。

21、如，你支持跑步，13天，第14天没跑。

22、不要骂。

23、要对自己说，虽然今天我暂时失败了，但我坚持了13天，很好。

24、我明天开始要重新努力，这次我要坚持比13天更长。

25、我一定可以的。

26、 4、如果可以，对着镜子重下决心。

27、重下决心时，不要只是一味的念，我一定可以，我一定行。

28、要同时唤起内心的情感，想象成功的形象，同时在行动上表现出活力与气势。

29、挺胸，深呼吸，大声一点说话，望着别人说：你好，我是XX。

30、打出有力的手势。

31、说话简单利落。

32、你可以表现出一个坚强有力的领导者的气势。

33、这样，力量就会来临。

34、这是安东尼奥•罗宾斯NAC的精华之一。

35、无数人花许多人去学，学到的最有价值的工具就是这个！使用它。

36、它会带来力量！。

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