大家好,蓉蓉来为大家讲解下。脱敏疗法，脱敏疗法是怎么治疗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

脱敏疗法

（一）脱敏疗法概述

脱敏疗法是指将对特定触摸、声音、气味等异常强烈的情绪刺激做出应激反应的一种心理治疗方法。它主要通过削弱或调整个体对这种刺激的感受能力，来给予触摸、声音、气味等异常强烈的情绪刺激的疗效。脱敏疗法是一种综合性的心理治疗方法，它不仅涉及心理学和行为疗法，而且包括药物治疗、营养治疗和物理治疗等多种治疗措施，具有快速有效的功能。

（二）脱敏疗法的构成

1、药物治疗：脱敏疗法中利用抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静药物、抗惊厥药物及维生素等药物来改善或缓解刺激性脱敏情况。

2、行为疗法：其形式一般是恐惧自我教育、改变对被恐惧物体的情绪想象、态度障碍和改变理性思维、社会技能训练、交往技能训练、改变症状行为等。

3、营养治疗：脱敏疗法还可以利用营养改善营养状况来调节免疫系统，维持正常神经系统功能，从而减轻患者的脱敏情况。

4、物理治疗：如藉由振动、电刺激、引导曲线及热敷等，以缓解患者的心理脱敏症状。

（三）脱敏疗法的疗效

通过使用脱敏疗法治疗，患者的抑郁症状有所减轻，其情绪和行为也有改善，更重要的是患者对触摸、声音、气味等异常强烈的情绪刺激能够更好的适应。此外，脱敏疗法还有助于调节体内的荷尔蒙，帮助患者达到从容安稳心境、恢复神经平衡，达到减轻抑郁症状，提高身心素质，改善生活质量，恢复常规规律的状态。这样就可以有效降低病情的发作率，减少病情发展的程度，帮助患者恢复和加强他们的身体和心理健康。

一、什么是脱敏疗法

脱敏治疗是一种心理治疗方法，它强调使人们接受一种以心理成熟和自我发展为目标的脱敏训练过程。该技术通常称为心理表征技术，旨在使人们学习用顺从和创造性的方式应对日常生活中的挑战。

二、脱敏疗法的主要特征

1、认知疗法：脱敏疗法假定动物实验室的结论，认知模式可以修改和控制人类的情感和行为。该方法包括对深层次认知过程进行深入研究以及检验认知模式的关联。

2、任务结构：脱敏疗法在处理一般问题时把重点放在任务结构上。它要求患者明确其所面临的情境，抓住其关键特征，分析其可能的结果，制定计划并评估结果。

3、批判性思考：脱敏疗法采用批判性思考来组织和把握人们的生活经历。通过反思和识别自己重点思考的行为，患者可以加强个人的责任感和自我控制能力。

三、脱敏疗法的优势

1、节省时间：脱敏疗法在几周或几个月内就可以收到显著改善，比其他心理治疗方法快得多。

2、易于装载：脱敏疗法非常容易装载，因此不需要耗费太多时间进行深入研究即可掌握。

3、便于实施：因为脱敏疗法的内容和途径都很容易理解，因此它可以在各种不同的情况下轻松实施。

4、价格便宜：脱敏疗法的疗程和治疗期限相对较短，价格也无需太过费力。

四、脱敏疗法的不足

1、效果过渡：虽然脱敏治疗可以缓解抑郁、焦虑和其他症状，但其症状可能会再次出现。

2、抑郁严重时可能无法用脱敏疗法治疗：脱敏疗法在解决深度情绪问题方面比较弱，一些抑郁患者需要全面治疗，而不是只通过普通脱敏疗法。

3、疗效减弱：由于脱敏疗法涉及自我调节，因此患者在疗愈期间可能会失去控制，从而使疗效减弱。

4、可能误诊：由于脱敏疗法是一种简单的治疗方式，因此不具备权威性，所以可能会误诊。

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