大家好,蓉蓉来为大家讲解下。生姜泡脚，生姜泡脚的功效与作用可以天天泡吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

多喝开水，生姜热水泡泡脚，明天开始就会好转，一周后一定会恢复正常！加油！[加油][加油][加油]

生姜泡脚

泡脚加三物让你睡得香。

睡觉之前泡个脚既能缓解一天的疲惫感，而且还能促进睡眠让身体更健康。

泡脚之前，加三样东西让你舒服睡好觉。

一：生姜泡脚

性辛温的生姜用来泡脚有祛湿的效果，而且还能通过刺激足底的穴位促进身体的新陈代谢功能，同时还有改善和调理睡眠的作用。具体的做法就是将生姜切片后煮成水，倒入盆中晾一会就可以泡脚，有很好的保暖效果。

二：花椒泡脚

其实花椒不仅是常用的调料，而且还是一味药效很好的中药材，中医上花椒有祛湿散寒和温中止痛的作用。所以用花椒泡脚能去除身体里的寒气，而且它杀菌止痒的效果也很好。

花椒泡脚的做法跟生姜一样，需要先将晾干的花椒煮水，之后趁着水热赶紧泡脚。一年四季都很适合用花椒水来泡脚。

三：白醋泡脚

用白醋泡脚能促进血液的循环，促进新陈代谢，改善体寒手脚冰凉的状态，所以泡脚时添加少量的白醋效果很好。另外白醋有美白皮肤的作用，用白醋泡脚可以改善双脚蜕皮现象，有效渗透双脚的表面皮肤，加强血液快速循环和皮肤弹力，能让双脚的皮肤变得滋润白皙。

再有就是白醋有杀菌消炎的功效，长期使用白醋清洁脚部，还能防止真菌感染引起的脚气等。

大家有空可以长试试，效果很好。

#生姜泡脚好吗# 可以驱寒挺好的

生姜泡脚一个多月了，以前脚凉，现在也不凉了，轻微的脚气也没了，生姜切片放大壶煮开，倒木盆每晚泡20分钟，晚上睡觉都是香的。

天气一下子就冷了，冷得让人猝不及防。手脚冰凉，想想就感觉掉进了冰窟，我是深受其苦，试了两个简单易行的小方法，效果还不错，分享给大家。

一、生姜水泡脚，可以驱寒祛风，舒筋活络。

【配方】生姜50克，热水适量。

【做法】将生姜切片，放入盆中，加热水漫泡5-10分钟后泡脚，热水以浸至小腿处为最佳。

二、早起来做做运动，健走最好。选择比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30钟，促进气血运行，全身就会暖乎乎，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。也可以试试简单地爬楼梯、原地跳跃，活动30分钟。

下雨就打伞，天冷就加衣。

开心就笑，难过就哭。

没有人爱你，就自己爱自己！

加油！

每日互动，泡脚！艾叶生姜花椒，身体舒畅，睡觉暖和

夏季养生之如何快速去湿气？

第一篇 泡脚

1、生姜泡脚

生姜不仅可以活血化瘀，而且还有驱寒祛湿的功效，能够很好地帮助我们去除身体的寒气和湿气。所以你们可以在泡脚的热水里面加入一些生姜片哦。老姜的去湿效果会比生姜去湿效果更好。

2、花椒泡脚

花椒水泡脚不仅可以温经通络，而且最重要的是可以去湿通气，所以用花椒来泡脚也是很不错的选择!如果每天能坚持用花椒水泡脚20分钟的话，祛湿效果会更好。

有一点要注意的是，花椒并不是直接放入泡脚水里面就可以了，而是应该先将花椒放入锅里面煮成花椒水，用花椒水来泡脚才是有用的!

3、橘子皮泡脚

橘子皮(陈皮)这种东西想必大家不会陌生，如果你们在泡脚水里面加入一些橘子皮的话，不仅可以起到一定的养生效果，而且对于去湿的效果也是杠杠的。橘子皮并不是说简单的剥皮之后直接放入水里就可以了，还是需要做一些处理的。

要先将橘子皮表面的污物清洗干净，然后放入水中浸泡30分钟，然后加入食用碱浸泡5-10分钟左右。然后再放入淘米水里面浸泡一个小时，最后用清水冲洗干净之后，放在通风的地方一周，等到橘皮变得干燥之后就可以。

泡脚的生姜吃了也没事 泡脚的不会是毒药 一天一个人也吃不了一两姜根本就不会有事的

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【泡了药水的生姜被偷？永康民警紧急寻找嫌疑人】“那些生姜是用于泡脚的，已经浸了药水了，万一被别人拿去吃要出事的！”在警情处置现场，事主代先生急出了一头冷汗。9月13日10时49分许，浙江省永康市公安局江南派出所接到事主代先生报警，称其晾晒在门口的生姜不翼而飞。接警后，值班民警陈建通立即赶往现场。据代先生描述，因为近期老是下雨，12日下午开店时，自己就将泡过药水的生姜装在蓝色塑料袋内放在门口晾晒，期间一直没有注意，等到晚上11点关门时才发现生姜不见了。“生姜丢了还是小事，但泡过药水如果被人误服了，那就糟糕了！”代先生对接警民警说。回所后，陈建通立即调取了代先生店铺及周边的路面监控进行查看，画面显示12日13时许，一名身穿粉色连衣裙、头戴帽子的女子路过代先生门口，在观察到放置在门口的生姜，趁四周无人注意之际急忙将塑料袋抬起，随后逃离现场。通过研判分析，陈建通很快锁定了嫌疑人为54岁的永康籍胡某。距离报案3个小时后，胡某在其家中被警方抓获，被一同带回所的还有那袋生姜。审讯中，胡某对自己盗窃的违法行为供认不讳。胡某交代，自己工作的地方在代先生店铺附近，当天她路过三次，都看见生姜在门口没人收，便动起了歪心思，想着偷去售卖换点钱用用，没想到还没出手售卖就被警方抓了。至于生姜有没有被泡过药水，胡某以为是普通能食用的生姜。目前，胡某因盗窃被公安机关依法予以行政拘留7日的处罚，被盗的生姜也已还给代先生。#新警事儿速递# #我为群众办实事# （人民公安报记者谢佳 通讯员陆潇雅）

我也脚丫子凉，现在每天晚上熬花椒水加生姜粉或者生姜泡脚，比以前暖的时间久一点

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