您好,今日西西来为大家解答以上的问题。碳水化合物的食物都是哪些，实时快讯碳水化合物食物有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、含碳水化合物少的食物：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。

2、水果：葡萄、桃。

3、谷类：过量之白米。

4、甜食类：可可、巧克力、饼干。

5、饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。

6、碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。

7、优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

8、敬请采纳。

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