大家好,小宜来为大家讲解下。肝火旺睡不着怎么办，睡不着是肝火旺）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
肝火旺睡不着，教你正确灭肝火
肝火旺的人，容易头晕耳鸣，头痛，口干口苦，尿黄，失眠多梦，彻夜不眠，急躁易怒这些情况。肝火太旺，胆气上逆，就会出现口苦；肝火扰心，心神不安，就会出现失眠；肝火上炎，肝阳上亢就会出现头晕。如果肝火相结合就会出现湿热，如果湿热下注，就会出现，小便发黄，大便干的情况。想要调理肝火，就要疏肝泻火，我们可以选择一味药，夏枯草加减治疗。只有肝火倾泻，才可以更安稳地睡个好觉。我是罗医生，如果您也有失眠多梦的问题，可以在评论区留言，我来帮您进行分析解惑。#健康##中医##谣零零计划#
经常生气耳鸣？多半是肝阴虚，中医送你一道汤滋阴养血
一生气就头晕耳鸣，晚上还睡不着，就算睡着了也做梦，这种情况多半是肝阴虚所导致的。这类人大多数都爱发脾气，耳鸣的时候声音较大，而且通常是在情绪波动，愤怒的时候发作。俗话说怒气伤肝，而肝又是主疏泄的，疏泄情志，疏泄气机。如果肝的疏泄功能受损，情志得不到疏泄，久而久之就会气郁化火，从而耗伤我们的肝阴。而一旦肝阴不足，那么也就意味着阴不制阳，从而虚火就会丛生。那肝火就容易顺着经脉上扰头面心神，特别肝胆经巡行过耳，那就产生了耳鸣；上扰心神就容易失眠。
这个时候肝阳就会出现兴奋，而表现就不单单会是头晕耳鸣，有可能会出现以下几种情况：头晕眼花、失眠多梦、两目干涩、视力减退；面色潮红，而且还是一阵阵的发红，有时还会伴有两胁胀痛；情绪易怒、暴躁，但是精力又不足，只是暂时性的发火；晚上容易口干，有时还会出现盗汗的情况；舌质一般泛红，苔较少脉象细数。
了解了病症，那对于肝阴不足，调理上就可以以滋阴为主。
我们可以用归芍地黄汤来加减调理，其基本方为：当归、白芍、生地、丹皮、茯苓、山药、山茱萸、泽泻。
其实这道方其实就是六味地黄丸的方组上加用当归、白芍二味中药。方以六味地黄丸滋补肝肾，养血凉血为主，加当归养血活血柔肝，白芍补肝敛阴，平抑肝阳。本方为扶正达邪之方，既可凉血止血，又可助新血化生，在补益肝肾的基础上施予滋阴养血。
如果你也是暴怒后耳鸣，失眠多梦，可以在评论区或者后台留言私信，我会在工作之余帮您一一解决。#耳鸣##中医知识##好医生为健康护航#
肝郁脾虚，上热下寒，中医调理只需要4步
症状
1、平时口干舌燥，偶尔头晕耳鸣（肝火上炎）
2、早起口苦，眼干模糊（肝火上炎）
4、心情烦躁，心烦失眠，头痛（肝火上炎）
5、晚上入睡困难，辗转反侧睡不着，越睡不着越心烦（心肝火旺）
6、容易醒，即使睡着了也一直在做梦，梦多，睡眠质量差（心血不足，肝血虚）
7、饭后肚子胀，胃口还行（脾虚）
8、腹胀便溏，胃胀，胃痛（脾虚）
9、小肚子凉，怕冷，手足冰凉，大便不成形（脾阳虚）
辩证：为肝郁脾虚，表现形式为上热下寒症
病因：最开始是肝气郁结，郁结之后没有得到及时治疗，日久变出现上面是肝郁化火，下面是脾肾阳虚。
调理：第一步整体清心肝火，第二步补脾肾阳，第三步疏肝，第四步补肝血。#健康##中医##谣零零计划#
肝火旺，失眠，烦躁易怒！中医教你应对失眠的方法。
你晚上有没有过这种情况？明明很累很困，但是克制不住地胡思乱想，躺在床上几个小时都睡不着呢，这种失眠有可能是肝火旺导致的，今天就来给大家讲讲肝火旺，失眠都有哪些表现，又该怎样调理改善？我们中医讲，肝主疏泄，主要是有一个调节气机的作用，当情绪不良，肝气没有办法得到正常的抒发，就导致肝气郁结了，郁而化火扰乱心神，就会出现心烦胡思乱想，难以入睡甚至彻夜不眠的情况。
那么肝火旺有什么表现呢？
除了入睡困难以外，主要还有平时暴躁易怒或者爱生闷气，早上起来口干口苦，眼睛容易干。干涩发红舌红苔滑，如果前面的症状，你都中招了，不要着急，接下来教大家几个降肝火的小方法，首先保持良好心态，乐观愉悦的心情，凡事要看得开，想得通。
第一，按压太冲穴，太冲穴位于我们的大脚趾和第二根脚趾之间的缝隙，往脚背延伸处可以摸到有一个凹陷，这就是太冲穴了，他是我们肝经上的一个穴位，每只脚睡前按揉五分钟，有清热平肝的作用，
第二，可以用菊花、夏枯草泡水喝，有平肝降火的作用，最后一点不要熬夜，最好在11点之前就睡觉，不然伤了肝阴肝血，肝火只会更旺。
好了今天的分享就到这里了，如果你用了上面的方法，还是没有办法缓解失眠症状，可以在评论区留言，留下你的具体问题，我再帮你解答。
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失眠看这里】对症下药
一：
症状：辗转反侧睡不着
病因：肝郁气滞
方法：疏肝解郁
方子：柴胡疏肝散
二：
症状：彻夜不眠
病因：心肝火旺
方法：清肝泻火、养心安神
方子：朱砂安神丸
三：
症状：容易做梦
病因：营气不足、心胆气虚
方法：养心安神、补血
方子：柏子养心丸
四：
症状：睡一会醒一会
病因：脾胃不和
方法：健脾和胃、安心神
方子：人参健脾丸
五：
症状：凌晨醒后睡不着
病因：心脾两虚
方子：健脾和胃、养血宁心
方子：归脾丸
看看你是以上哪个症状，可以留言告诉我，我来为你解答。
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肝火旺，失眠，烦躁易怒！中医教你应对失眠的方法。
你晚上有没有过这种情况？
明明很累很困，但是克制不住地胡思乱想，躺在床上几个小时都睡不着呢，这种失眠有可能是肝火旺导致的，今天就来给大家讲讲肝火旺，失眠都有哪些表现，又该怎样调理改善？
我们中医讲，肝主疏泄，主要是有一个调节气机的作用，当情绪不良，肝气没有办法得到正常的抒发，就导致肝气郁结了，郁而化火扰乱心神，就会出现心烦胡思乱想，难以入睡甚至彻夜不眠的情况，那么肝火旺有什么表现呢？
除了入睡困难以外，主要还有平时暴躁易怒或者爱生闷气，早上起来口干口苦，眼睛容易干。干涩发红舌红苔滑，如果前面的症状，你都中招了，不要着急，接下来教大家几个降肝火的小方法，首先保持良好心态，乐观愉悦的心情，凡事要看得开，想得通。
第一，按压太冲穴，太冲穴位于我们的大脚趾和第二根脚趾之间的缝隙，往脚背延伸处可以摸到有一个凹陷，这就是太充穴了，他是我们肝经上的一个穴位，每只脚睡前按揉五分钟，有清热平肝的作用。
第二，可以用菊花、夏枯草泡水喝，有平肝降火的作用，最后一点不要熬夜，最好在11点之前就睡觉，不然伤了肝阴肝血，肝火只会更旺。
好了今天的分享就到这里了，如果你用了上面的方法，还是没有办法缓解失眠症状，可以在评论区留言，留下你的具体问题，我再帮你解答。
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