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《八段锦》练起来。[比心]

国家体育总局完整口令+呼吸提示+全套示范。太极沈师兄的视频

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太极沈师兄

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跟着练习,谢谢太极沈师兄的视频!

太极沈师兄

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12:05

可照此练也。

太极沈师兄

《八段锦》视频教学完整版,正背向演示带呼吸口令,照着练习就行

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留着练!

太极沈师兄

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放自己这

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保存[呲牙][呲牙][呲牙]

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